Tubuh Cantik dengan Program Diet Madu

Fresh honey. diet madu

Madu merupakan obat yang paling mujarap untuk menyembuhkan segala penyakit. Ternyata madu juga bisa menurunkan berat badan. Minumlah madu dengan tambahan air hangat dan lemon yang segar, hal ini akan membantu menurunkan berat badan Anda. Dan bila Anda mengonsumsi minuman ini secara rutin dalam waktu seminggu maka sebanyak 1,4 kg berat badan Anda akan berkurang.

Mike Mclnnes penulis asal Inggris memaparkan tentang diet hantu dalam buku berjudul The Honey Diet. yang membahas tentang cara cara diet madu.

Awali dengan minum air putih hangat yang diberi madu 1-2 sendok makan dan perasan lemon yang segar. Peran penting madu sebagai pengganti kebutuhan gula yang diperlukan tubuh dan mengganti karbohidrat sederhana menjadi karbohidrat kompleks.

Mengonsumsi sayur dan buah sangat dianjurkan dalam program diet madu yang alami. Karena madu sudah berperan sebagai pengganti gula maka tidak perlu berlebihan mengonsumsi buah.

Madu seukuran satu sendok mengandung 17 gram karbohidrat, diet seperti ini tidak baik untuk dilakukan. Karena hal ini dapat memperbanyak lemak dalam tubuh.

Leave a Reply

Site Protection is enabled by using WP Site Protector from Exattosoft.com