Solusi dan Tips Diet Saat Menyusui

Diet saat menyusui. Diet adalah suatu aktivitas yang membuat para penggunanya mengurangi makanan yang mereka makan. Banyak sekali cara diet yang sudah dikenalkan di berbagai media dan banyak juga yang berhasil maupun yang gagal dalam melakukan diet karena memang sebenarnya program diet itu sifatnya cocok cocokkan. Tidak semua program diet cocok dengan setiap orang yang melakukannya. Karena itu harus berhati hati dalam memilih program diet. Salah satu contohnya ada beberapa program diet yang mengharuskan anda untuk benar benar mengurangi hampir semua makanan yang enak enak dan hanya memperbolehkan anda untuk memakan kacang kacangan saja. Alhasil anda memang bisa memiliki tubuh yang anda inginkan, namun di sisi lain kesehatan anda juga akan cepat terenggut oleh apa yang anda lakukan.

 tips diet untuk ibu menyusuiTerlebih jika anda sudah menikah, tubuh ideal yang sebelumnya anda miliki akan sirna dan terganti oleh tubuh yang gemuk karena badan yang tidak terurus. Disini memang banyak sekali penyebab dan salah satu alasan yang seharusnya tidak boleh adalah karena anda merasa anda sudah laku, sudah memiliki pasangan seumur hidup anda yang akan menerima anda apa adanya. Padahal justru karena anda sudah memiliki pasangan seumur hidup, seharusnya anda benar benar menjaga keharmonisan dengan pasangan anda. Terlebih jika pasangan anda itu orangnya memiliki sifat bosan, pasti anda harus mati matian untuk menghilangkan rasa bosan. Lain halnya jika anda sedang mengandung, pasti suami anda pun akan sangat memaklumi keadaan anda. Tapi kadang wanita tidak mau penampilan mereka berubah sehingga mereka sudah merencanakan beberapa program diet yang akan mereka jalani setelah melahirkan. Seolah mereka sudah bebas untuk berdiet.

Pertanyaannya adalah apakah bisa seorang ibu yang sedang menyusui melakukan program Diet Saat Menyusui? Sangatlah bisa dan bahkan sebetulnya bukan sebuah larangan mutlak untuk ibu yang sedang menyusui untuk berdiet, hanya saja alangkah baiknya jika anda sebagai salah satu ibu yang sedang menyusui harus memperhatikan apakah anda akan memberikan ASI eksklusif pada anak anda ataukah tidak? Atau anda akan acuh tak acuh terhadap anak anda? Jika anda sangat sayang dan menginginkan untuk memberikan ASI eksklusif pada anak anda maka anda harus menunda program diet anda minimal sampai 6 bulan pertama sejak tanggal kelahiran. Dan bahkan jika anda menginginkan ada cara yang pas yang bisa anda lakukan adalah dengan mengkombinasikan antara menyusui ekslusif dengan olahraga. Dan olahraga ini pun harus sudah dipilih dengan tepat agar olahraga bisa cocok dengan kondisi ibu yang sedang menyusui. Ada banyak macam macam olahraga yang bisa anda pilih seperti olahraga ringan yang membuat ibu menyusui merasa bugar.

tips diet saat menyusuiPertanyaan kedua adalah Kenapa harus menunda program Diet Saat Menyusui sampai 6 bulan? apakah tidak bisa di percepat menjadi 3 bulan? hal itu memang bisa saja dilakukan tapi melihat keadaan bayi yang pada dasarnya bayi yang baru lahir akan memerlukan asupan gizi dari ASI. Jika anda melakukan program Diet Saat Menyusui, maka secara tidak langsung anda akan mengurangi makan dimasa menyusui dan hal ini bisa menyebabkan ibu kekurangan nutrisi, gampang terkena anemia dan yang fatal adalah akan mengganggu kuantitas dan kualitas ASI.

Jika anda tidak sabar ingin cepat cepat melakukan program diet maka anda harus mengkonsultasikan kepada dokter dan melakukan program pelangsingan susu diet yang ditawarkan oleh salon kecantikan sesuai masa menyusui.

Leave a Reply

Site Protection is enabled by using WP Site Protector from Exattosoft.com