Tips Diet ala Tina Toon

Diet ala Tina ToonDiet ala Tina Toon. Ingatkah anda pada artis cilik Tina toon? Pasti yang ada di benak anda adalah seorang Tina yang mempunyai bobot badan besar namun lucu. Tapi seolah hayalan, kini ketika Tina tampil di layar kaca berat badan Tina turun drastis sampai 25 Kg dalam waktu 8 bulan. apa rahasianya sampai Tina bisa berhasil menurunkan berat badannya itu dan mempunyai badan yang ideal seperti sekarang? Ternyata Tina memang mempunyai trik trik jitu yang bisa membuat badannya bisa turun seperti sekarang ini, rahasianya adalah dengan berdiet namun dengan cara diet  ketat.

Berikut ini Diet ala Tina Toon :

  1. Kemauan

Cara diet tina toon yang pertama adalah dimana ada kemauan, disitu ada jalan. Sepertinya pepatah itu yang dipraktekkan oleh Tina ketika hendak berdiet. Pasalnya sejak menginjak remaja Tina Toon sangat berkeinginan untuk bisa menurunkan berat badannya. Ia meyakini kalau tubuhnya menjadi kurus akan membuat performa di dunia entertainment bisa semakin baik. Selain itu kemauan yang kuat menurutnya sangat penting mengingat mood kita kadang suka naik kadang suka turun. Dengan kemauan yang kuat maka akan menghasilkan hasil yang baik.

  1. Tina Toon diet tanpa nasi

tips diet tina toon yang kedua adalah karbohidrat dari nasi selalu Tina hindari, Tina mengaku mengganti karbohidrat yang ada ada pada nasi dengan kentang rebus atau yang lain. Hal ini Tina lakukan selama 8 bulan ketat. 8 bulan bukan waktu yang cepat, namun semua butuh proses jika kita sudah niat.

  1. Sarapan sehat ala Tina Toon

Setiap sarapan, Tina mengaku hanya mengkonsumsi sereal dari gandum dan ditambah dengan susu rendah lemak. Hal ini dilakukan agar bisa mengganti tenaga yang terkandung dalam nasi dan menurutnya sarapan adalah hal yang sangat wajib dilakukan, karena untuk menjalani hari harinya sebagai artis tentu akan menguras tenaga yang banyak sehingga sangat dibutuhkan sekali tenaga agar tidak mudah lelah.

  1. Menu makan siang

Siang hari Tina Toon seolah terlepas dari beban dietnya, karena menu makan siang Tina hampir sama seperti orang pada umumnya. Tina memilih makanan sehatnya yaitu ayam bakar, sayuran, dan ditambah lauk pauk nabat seperti tahu, tempe dan yang lainnya. Tapi tetap, Tina tidak memasukkan nasi dalam menu makan siangnya dan menggantinya dengan kentang rebus. Tina mengakui bahwa meskipun diet karbo tapi Tina tidak mau tubuhnya kekurangan karbo sehingga dipilihlah kentang rebus yang mempunyai karbo lebih sedikit dibanding nasi.

  1. Menu makan malam

Agustina Harmanto yang biasa akrab dipanggil Tina Toon ini selalu memilih buah sebagai menu makan malamnya. Buah yang dipilih pun tergolong gampang dicari seperti apel, jeruk, pisang, pir dan buah yang lainnya. Tina mengaku buah buahan ini lah yang menjadi menu andalah Tina saat melakukan diet panjang ini. Buah buahan ini pula yang menjadikan makanan pelampiasan Tina saat berkeinginan untuk ngemil.

  1. Peraturan untuk eskrim dan kue

Kadang orang yang menjalani diet selalu tidak tahan dengan yang namanya eskrim atau kue, apalagi jika orang tersebut adalah fanatik dengan eskrim atau kue. Sama halnya dengan Tina Toon, kadang ia sangat berkeinginan untuk memakan kedua makanan enak ini. Dengan sedikit kelonggaran yang diberikan pada tubuhnya, Tina bisa mencicipinya seminggu sekali namun dengan porsi yang sedikit. Tina mengatakan “yang terpenting bisa menghilangkan rasa ingin mencicipinya, itu sudah sangat beruntung”.

  1. Olahraga ala Tina Toon

Selain makanan, Tina mengaku sering olahraga renang dan gym setiap dua hari sekali. Dua olahraga ini menurutnya sangat dibutuhkan mengingat banyak lemak di tubuh yang harus dirontokkan. Alhasil Tina bisa mendapatkan bobot badan 53 kg yang sebelumnya dia memiliki berat badan 78 kg.

itu tadi tips cara diet ala tina toon yang dulunya mempunyai badan gemuk sekarang menjadi seksi. semoga bermanfaat

sumber :

health.kompas.com/

Leave a Reply

Site Protection is enabled by using WP Site Protector from Exattosoft.com